Estamos todos em busca de uma conexão

Estamos todos em busca de uma conexão!

Fomos concebidos para nos conectar uns com os outros. E essa conexão é o porquê de estarmos aqui, é o que dá propósito e sentido à nossa vida, e sem ele sofremos.

A empatia é um dos principais meios de nos conectarmos com o outro.

Quando falamos em ter empatia estamos falando da sua coragem de se colocar em um lugar frágil. Como você lida com conflitos, como protege sua identidade e em que  profundidade mantém suas relações.

“A empatia é uma escolha vulnerável: para me conectar com você, eu preciso me conectar com algo dentro de mim que reconhece esse sentimento.” (Brené Brown)

Ser empático é diferente de ser simpático.

A simpatia me permite olhar sem precisar sair do lugar que estou, tenho liberdade para olhar do meu ponto de vista e colocar beleza e facilidade nas situações. Exemplo da velha e conhecida frase: “Vai ficar tudo bem.”

Ter empatia é ter a capacidade de olhar junto com a pessoa. É sentir COM a pessoa, é sair do lugar, é mudar o ponto de vista, é ficar vulnerável, mas, criar conexões.

Empatia é profundidade.

Miriam Pacheco – Psicóloga – CRP 06/137736

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